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Reg'Halles Forum
La Grande Epicerie Gourmet accessible à tous ! Nous vous proposons un choix rigoureux de produits de QUALITE à PRIX DEGRESSIFS. De l’entrée au dessert, venez découvrir une sélection rigoureuse des meilleurs produits : charcuterie, conserves artisanales, surgelés de haute qualité ou produits frais quotidiens. Reg’halles forum est aussi un spécialiste de la morue. Des nouvelles références vous sont proposées régulièrement ainsi qu’une gamme BIO. REG’HALLES FORUM à BAYONNE
Vivaneau sauce tomate, et noix de coco
- 4 pavés de vivaneau
- 1/2 oignons
- 3 gousses d'ail
- 1 /2 citron jaune
- 1 boîte de concentré de tomates
- Thym, persil
- 1 boîte de lait de coco
- 1 cube bouillon
- 1 c. à c. de Louisiane Mix
- Huile d’olive
Préparation :
1.Décongelez les poissons, égouttez-les.
2. Posez les poissons dans un plat, puis assaisonnez avec le jus du citron, salez, poivrez.
3. Ecrasez les gousses d'ail et disposez-les dans le plat. Ajoutez 2 à 3 pincées de thym et de persil.
4. Dans une cocotte, mettez 8 c. à s. d'huile. Ajoutez-y 1/2 oignon coupé en petit morceaux. Faites dorer à feux moyen.
5. Délayez le concentré de tomate dans 50 cl d'eau et versez le contenu dans la cocotte.
6.Ajoutez-y le Louisiane Mix, le bouillon cube, la moitié du lait de coco puis laissez frémir.
7. Incorporez ensuite le vivaneau ainsi que le jus de l'assaisonnement.
8.Laissez cuire pendant 10 min. Ajoutez le reste du lait de coco et ajoutez un peu d'eau si nécessaire. Laissez mijoter 10 min.
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Nous vous attendons au magasin !
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